お肌、潤っていますか？
冬は粉吹き、口角が笑った瞬間にピキっと切れたり(>_<) 乾燥の季節～なんてイメージですね。
夏は夏で強い紫外線を浴びることによって肌がつっぱったり、ガサガサ乾燥しますよね…
肌が敏感になって揺らぐ時期でもあります。
最近では大人になってからストレスなんかでアトピーを発症することもあったり、肌が敏感、一年を通して乾燥が当たり前になってる人も多いのです( ；∀；)
そんな乾燥、敏感肌なあなたに少しでも為になるスキンケア方法、オススメの製品を教えたいと思います☆
乾燥肌を改善する正しいスキンケア方法を知ろう☆
まず、肌が乾燥する主な原因として、
- 水分不足、油分不足
- 間違ったスキンケア方法
- 室内環境
が挙げられます。
水分不足にはとにかく保湿。汚れがしっかり落とせていないと、それもまた乾燥の原因になります。
しっかりその日の汚れを丁寧な洗顔で落としてから(ゴシゴシこするのも絶対ダメ！)、ポンポン押さえるようにタオルで水分を拭き取り、化粧水を肌に染み込ませましょう！
化粧水も１日数回、肌に入れてあげることが乾燥を防ぐことにつながりますね。
化粧水を肌に押さえるように染み込ませてるうちに、肌が手の平に吸い付いてくる感じになれば
バッチリです☆そのあとは、しっかり乳液、クリームでふたをしてあげましょう。
間違ったスキンケア方法をしていて、逆にそれが乾燥を招いてることもあります。
洗顔は大事ですが洗いすぎは本来肌が持ってる油分を洗い流してしまって乾燥することもあります。洗顔は朝・晩の2回が理想ですね♪
シートマスクも手軽で付けている間に他のことが出来て良いです。が！
あまり長い時間付けていて気づいたらパリパリに…なんてことがあるので、それは絶対に避けましょう。更に乾燥を招きます。
えごま油やオリーブオイル、上質な油を食事に取り入れることも内側からの乾燥対策として良いと思います。
乾燥には、冬場は暖房、夏は冷房による影響も大きいのです(/_;)エアコンを付けるときには風を直接浴びない位置で過ごす。
加湿器も同時に使用しましょう！
乾燥肌に効果があるスキンケアのおすすめとは？
それでは、乾燥肌に効果があるスキンケアのおすすめを知りたい！ですよね。
今は乾燥性敏感肌って言葉CMなんかでもよく耳にします。
色々な製品があってよくわからない！
どんな成分が乾燥に効くんだろう？
外部サイトですが、乾燥に効果のあるスキンケア製品が多数載ってるので見てみて下さい(^_^)
https://www.biteki.com/skin-care/skin-type/386981
ここに載っていない製品で、最近の私のおすすめは【なめらか本舗 豆乳イソフラボンオールインワンジェル】です！
ベタつきもないのにしっかり保湿してくれます。
実は私はアトピーでもあり敏感肌なのでクチコミ評価が高いものでも荒れたこともあり、何の製品でも使えるわけではないです。
でもなめらか本舗シリーズはプチプラで保湿効果が高い！何より赤みが出やすい私の肌がこれを使うと均一に白くなってくれます。
今オールインワンを使っているのは、0歳、1歳、8歳の育児真っ只中で自分にかける時間が無いからなのです(笑)
オールインワンに対してあまり良い印象を持ってなかったですが、これを使って考えが変わりました。
とにかく洗顔後にすぐ保湿することが乾燥を防ぐことに大きくつながるので、急いでるとき、面倒くさいときはオールインワンにも頼りましょう！♪
まとめ
私たちはこれからも乾燥という敵と戦っていかなければいけないです( T∀T)
ですが自分に合うスキンケアを見つけて、肌をいたわりながら清潔にしてあげることで、一年を通して揺らぎにくい肌にしてあげることは可能です。
たまにはピーリングをして古い角質を取ると化粧水が肌に浸透しやすくなります！
時には特別なケアも加えつつ、いつまでも綺麗なお肌でいたいですね♪
