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リコピン効果抜群!?ストレスに負けない肌をつくる

リコピン、ときくとトマトを思いうかべる方も多いのではないでしょうか? トマトに含まれるリコピンには、紫外線やストレスが原因でできてしまう活性酸素を取り除いてくれる効果があります。 そして、リコピンにはそれだけではなくたくさんの嬉...
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夏バテ対策にもってこいの食べ物!コンビニでも買える5選!

本格的に暑い日が続いてくると心配になってくるのが夏バテですよね。 クーラーの効いている部屋は快適なんですけど、一歩外へ出るとうだるような暑さに襲われてしまいます。 この室内外の温度差に適応しようとすることで、身体はより多くのエネ...
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油断しないで!熱中症対策グッズを賢く使って子供の命を守る

最近は毎年のように夏になると熱中症問題が深刻に取り上げられてますよね。ひと昔前は、こんなに熱中症って騒いでたかな?やっぱり温暖化が進んでるってことですね( ;∀;) 子供は外で元気に遊ぶのが仕事です。 夏休みで上の子はキャンプや...
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