健康器具

私の夫はデスクワークのため慢性的な運動不足。いつも足のむくみや筋力の衰えを気にしていて、たまに外出するとすぐに足が疲れてしまうようでした。 「ウォーキングでもしてみたら？」と言ってはみたものの、毎日仕事の帰りが遅く、疲れていたり、時間...

しばらく前にテレビの通販番組でたまたま見かけたんです。 「のどミスト」という携帯できるネブライザー、喉や鼻を加湿して潤せるコンパクトな吸入器を。 その時は買わずじまいだったんですけど、最近咳っぽくて喉がイガイガするので「そうだ、...

「最近、自宅の階段や、駅の階段を上るのがツライ…」 そんな思いをしていませんか？ 私もそんな足腰の衰えを感じ初めていたので、TVで見た筋肉体操を真似てスクワットを始めたんですが、これがなかなか苦痛ですぐに膝が痛くなってしまい、結...